✨ 3 VỊ TRÍ XOA BUỔI SÁNG – TIM KHỎE, TIÊU HÓA TỐT, TAY CHÂN LINH HOẠT Bác sĩ Lê Hữu Tuấn chia sẻ 3 vị trí bà con nên xoa mỗi sáng để máu huyết lưu thông, tim khỏe, bụng êm, tay chân linh hoạt suốt cả ngày. ⛔ XOA TIM: Nằm ngay bên trái ngực. Khi xoa nhẹ nhàng theo vòng tròn, nhịp tim sẽ ổn định hơn, máu lưu thông đều đặn, giảm cảm giác hồi hộp, mệt mỏi. Đông y cho rằng, sáng ra xoa vùng này giúp dưỡng tâm, an thần, tinh thần minh mẫn, làm việc gì cũng tập trung hơn. ⛔ XOA BỤNG: Vừa giúp tiêu hóa
1:46
✨ 3 VỊ TRÍ XOA BUỔI SÁNG – TIM KHỎE, TIÊU HÓA TỐT, TAY CHÂN …
11.9K views8 months ago
FacebookTrung tâm Thuốc Dân Tộc
✨ 3 VỊ TRÍ XOA BUỔI SÁNG – TIM KHỎE, TIÊU HÓA TỐT, TAY CHÂN LINH HOẠT Bác sĩ Lê Hữu Tuấn chia sẻ 3 vị trí bà con nên xoa mỗi sáng để máu huyết lưu thông, tim khỏe, bụng êm, tay chân linh hoạt suốt cả ngày. ⛔ XOA TIM: Nằm ngay bên trái ngực. Khi xoa nhẹ nhàng theo vòng tròn, nhịp tim sẽ ổn định hơn, máu lưu thông đều đặn, giảm cảm giác hồi hộp, mệt mỏi. Đông y cho rằng, sáng ra xoa vùng này giúp dưỡng tâm, an thần, tinh thần minh mẫn, làm việc gì cũng tập trung hơn. ⛔ XOA BỤNG: Vừa giúp tiêu hóa
0:53
✨ 3 VỊ TRÍ XOA BUỔI SÁNG – TIM KHỎE, TIÊU HÓA TỐT, TAY CHÂN …
92.2K views8 months ago
FacebookTrung tâm Thuốc Dân Tộc
BÍ QUYẾT XOA BỤNG CHỮA TÁO BÓN HIỆU QUẢ NGAY TẠI NHÀ Bạn đau rát, khó chịu mỗi lần đi vệ sinh? Táo bón kinh niên khiến bạn mệt mỏi, ám ảnh nhà vệ sinh? Hãy thử ngay cách xoa bụng giúp kích thích nhu động ruột, giảm táo bón tự nhiên! 🔵 CÁCH XOA BỤNG GIÚP ĐI VỆ SINH DỄ DÀNG ✔ Xoa ấm tay, đặt lên bụng, xoa theo chiều kim đồng hồ trong 3-4 phút. ✔ Dùng đầu ngón tay ấn nhẹ vùng bụng dưới rốn. ✔ Miết tay từ rốn lên trên để thư giãn cơ bụng. ✔ Xoa nhẹ toàn bộ bụng để kết thúc. 📌 Thực hiện 1-2 lần/ngà
6:28
BÍ QUYẾT XOA BỤNG CHỮA TÁO BÓN HIỆU QUẢ NGAY TẠI NHÀ Bạ…
29 viewsJan 18, 2025
FacebookTuấn Thầy Thuốc
🌿 BẬT MÍ CÁCH XOA BỤNG CHỮA TÁO BÓN HIỆU QUẢ NGAY TẠI NHÀ 🌿 🚨 Bạn thường xuyên đau rát, khó chịu vì táo bón kéo dài? Đã dùng nhiều cách mà vẫn không thể đi ngoài được? Đừng lo lắng! Chỉ cần xoa bụng đúng cách, bạn có thể kích thích nhu động ruột, giúp giảm táo bón nhanh chóng. 🔥 👉 Bạn đã biết Nguyên nhân gây táo bón: Tuổi tác cao: Hệ tiêu hóa yếu, nhu động ruột kém. Chế độ ăn uống không lành mạnh: Thiếu chất xơ, uống ít nước. Lười vận động, căng thẳng kéo dài. ⚡ 👉 Cách xoa bụng giảm táo bó
7:39
🌿 BẬT MÍ CÁCH XOA BỤNG CHỮA TÁO BÓN HIỆU QUẢ NGAY TẠI N…
70.7K viewsDec 10, 2024
FacebookTuấn Thầy Thuốc
HƯỚNG DẪN CÁCH CHỮA ĐẦY BỤNG - KHÓ TIÊU - CHƯỚNG HƠI Ray vị trí ở bàn chân này theo chiều kim đồng hồ, mỗi, làm cả 2 chân theo cách mình chỉ sẽ thấy giảm rõ. #HaTrinh #chualanhtuthan #NhấtTâm #đầybụng #khótiêu | Hà Trịnh - Chữa Lành Tự Thân
0:43
HƯỚNG DẪN CÁCH CHỮA ĐẦY BỤNG - KHÓ TIÊU - CHƯỚNG HƠ…
14.8K views4 months ago
FacebookHà Trịnh - Chữa Lành Tự Thân
Nghe thôi đã thấy thư giãn rồi 🥰 Bé ngồi kiểu này mà được xoa bụng vòng tròn theo chiều kim đồng hồ nữa thì đỡ đầy hơi cực nhanh luôn! #bétrongsơsinh #mẹovàngchămsóc #békhỏemẹvui | Chuyện Nhà Bé Nhỏ
0:07
Nghe thôi đã thấy thư giãn rồi 🥰 Bé ngồi kiểu này mà được xoa bụng …
4.9K views6 months ago
FacebookChuyện Nhà Bé Nhỏ
Vì sao vận động viên luôn chạy ngược chiều kim đồng hồ? #XoanNao #fact #kienthuc #cothebanchuabiet | Xoắn Não
0:31
Vì sao vận động viên luôn chạy ngược chiều kim đồng hồ? #Xoan…
263.4K views3 months ago
FacebookXoắn Não
14:33
Sau 60 tuổi: 3–4 Ngày Không Đi Cầu Có Sao Không? Hiểu Đúng Về Tá…
46 views4 months ago
YouTubeNgười Cao Tuổi
15:41
TÁO BÓN LÂU NGÀY Ở NGƯỜI LỚN - CÁCH ĐIỀU TRỊ TÁO BÓN HIỆU …
2.2K views2 weeks ago
YouTubeTuấn Thầy Thuốc
2:53
HƯỚNG DẪN BẤM HUYỆT TRỊ TÁO BÓN – CHỈ 5 PHÚT MỖI NGÀY | Tu…
1.7K views2 weeks ago
YouTubeTuấn Thầy Thuốc
1:03
Brain Exercises 7: Xoay Tròn Hai Bàn Tay Ngược Chiều
1.3K views1 month ago
YouTubeNgoc The Nguyen
4:09
Người Chạy Thận Có Thể Tự Xoa Bóp? | Kinh Nghiệm Thực Tế
18 views1 month ago
YouTubeSống Tiếp Thôi
0:13
Tưởng béo bụng nhưng thực ra là ruột đang đình công.
492 views2 months ago
YouTubeThanh Thật Thà
14:36
CHRONIC CONSTIPATION - TRY THIS ABDOMINAL MASSAGE MET…
77 views2 weeks ago
YouTubeLê Minh Tuấn
1:00:21
12 Cơ Quan Nội Tạng Sẽ "Biết Ơn" Bạn Cả Đời Nếu Biết Thói Quen 5 …
4.4K views1 month ago
YouTubeRadio Sống Khỏe Về Già
13:19
Ngủ Sâu Hơn, Sống Khỏe Hơn Khi Về Già Với 6 Bí Quyết Đơn Giản Tr…
36 views3 months ago
YouTubeHôn Nhân Tuổi Xế Chiều
1:05
Cách thải độc cơ thể đơn giản trước khi ngủ
8 views2 weeks ago
YouTubeSức Khoẻ Bốn Mùa
1:21
4 small habits that help support stomach recovery, are inexpensiv…
4.4K views2 weeks ago
YouTubeBác sĩ Hội
3:02
DƯỠNG TỲ, KIỆN VỊ. 4 ĐỘNG TÁC "NHU HOÀ" GIÚP BỤNG NHẸ, NG…
1 views4 months ago
YouTubeSAI GON THU DUC DEALSHAKER
0:28
YOGA JOURNEY ( Risty Huynh ) on Instagram: "Muốn cơ thể khoẻ mạ…
327 views3 months ago
Instagramristyhuynh
0:30
Cách massage với tinh dầu gừng ngải cứu nếu làm đúng thì không …
9.8K views3 months ago
TikTokphamthuhuong2829
0:59
vòng chân theo chiều kim đồng hồ ⌚⚽ #phatfreestyle #namfreestyle …
65.4K views2 months ago
TikTokphatfreestyle
2:15
Đông y nhìn trĩ là gì? “Hạ tiêu thấp nhiệt khí huyết ứ trệ” Nguyên nhâ…
100 views4 months ago
TikTokyhct_tinhhoaduong
1:44
Ted 2 - John's Laptop Scene
3M viewsJan 3, 2016
YouTubegradel888
35:16
Aerobic Tổng Hợp Giảm Cân | Đế Vương Remix.
2.9K views2 months ago
YouTubeKim Hoàn Aerobic
5:21
Nên làm gì khi đau dạ dày?
418.1K viewsOct 30, 2020
YouTubeBệnh viện ĐKQT Vinmec
0:18
5 THÓI QUEN NHỎ GIÚP HẾT TÁO BÓN TỰ NHIÊN | Tuấn Thầy Thuốc
2.2K views1 month ago
YouTubeTuấn Thầy Thuốc
0:25
4 Bước xoa bụng giúp sống lâu 100 tuổi
95.7K viewsMay 6, 2025
YouTubeDs Lê Tiện
0:48
Mẹo Giúp Giảm Đầy Bụng Chướng Bụng Khó Tiêu |Dr Thùy Dung
17.2K viewsApr 8, 2024
YouTubeDr Thuỳ Dung
0:50
5 Cách Giảm Đau Dạ Dày Cấp Tốc TẠI NHÀ Bằng Đông Y và Mẹo Dâ…
822 views6 months ago
YouTubeĐất Mộc
See more videos
Static thumbnail place holder